Det blev en pappersbiff...jag menar pepparbiff. Två glas vatten. Inget annat.

Ser fram emot vägningen (den obligatoriska) i morgon bitti

Jag känner mig rätt mätt.

Brynte köttfärs till lunch, hade tyvärr inget tillbehör, men det var gott ändå.

Får se vad det blir till middag?

Mellanmål: 1 kokt ägg, 1/2 burk tonfisk. Silverthé. Utan socker...

Är det inte snart lunch?

Mat är gott...

En skål lättfil, 3 msk havrekli. 1 kokt ägg +3 skivor skinka. Vatten.

Promenad 30 minuter

Bara för redovisningens skull

3:e februari: 69,6

Går för säkerhets skull och väger mig en gång till...

Okej... (min våg går inte att lita på, tyvärr, 99 kronors)

Nu har jag tydligen gått ner ett hekto. Den brukar ofta diffa på 4-5 hekto. Eller mer ibland. Jag försöker att stå på samma ställe...men lyckas inte, som det verkar som.

En gång till...två av tre...

Jaha...det blev 69,6 igen

Jag ger mig

Jag har gått upp

Suck...

Jag har inte lyckats fått tag i fettfri keso, fanns naturligtvis inte i den lokala butiken. Ica Maxi eller Willys har säkert, får fixa det i kväll.

Och så funderar jag lite över mängden på intaget av olika livsmdel. Obegränsat vet jag att jag har läst nånstans... Eller åtminstone tills man blir mätt...inte riktigt samma sak.

Undrar om det gäller minimjölk och lättfil också?

Jag vet...

Man ska inte väga sig varenda dag...

Antagligen "får" man inte äta buljong heller. Och så var det ju faktiskt fläskkött (obs! allt fett var borttaget) i den magra buljongen. Det är säkert inte tillåtet heller.

Men tills i morgon kanske jag har gått ner?

Attack!