Jag säger bara en sak...kyckling...och kyckling igen...och lite wokgrönsaker och tomat.

Jag tänker inte äta kyckling i morgon...

Så blir det...

Jag äter proteiner och dricker vatten...det är väl ungefär det jag gör...

Och letar tårtinspiration på nätet förstås. Nu vet jag precis hur jag ska göra. Behöver bara lite glukos och lite glycerin så är det så gott som fixat...

Ägg behövs också...minst 12 ...kanske 16...

Jag åt gröt i morse kokad på ½ dl fiberhavregryn. En och en halv dl lättmjölk till. Strödde 1 msk linfrö på toppen.

Vid 10.00 tog jag en ...rättare sagt två... fullkornsmackor med skinka och kvarg.

Lunch: tonfisk, kokt lax, broccoli och kokt ägg.

I går drack jag nog för lite vatten. Tecknet på det: jag behövde inte stiga upp mitt i natten

Jag åt min vanliga standardfrukost + 3 skivor kalkon

Mellanmål: ägg, 4 skivor kalkon, lite av Carls bröd

Under resten av dagen åt jag laxkotlett, ett par msk minikeso, dito kvarg, lite kvargdessert

Jo, 2 tomater också...

Inget annat vad jag minns

Följande har hänt...

Ja, angående min meny alltså...inget annat...

Standardfrukost...alltså:

1 dl lättfil + 1 dl minifruktyoggi, 1 msk linfrö, 1 § msk havrekli

  Dessutom:

1 bit av Carls bröd, 3 skivor kalkon

Mellanmål:

1 kokt ägg, kyckling, (konstig kombination kanske...)

1 bit av Carls bröd

Lunch

2 alaska pollock filéer

drygt 1 dl kvargdessert passionsfrukt

Middag:

1 laxkotlett

Nån msk av 0,2 %iga kvargen.

Rätt fort blev jag tvärmätt

Får se om jag orkar äta nåt mer i kväll.

Gårdagens frestelser var flera

Jag har två födelsedagar den här månaden, som ska "avverkas"

Mamma fyller ojämnt i övermorgon

"Kan du baka en kaka åt mig till på onsdag?"

"Vad då för sorts kaka?"

"Sockerkaka...och så kan man ha grädde på den".

"Jaha, en tårta alltså?"

Tårtan kommer att bli grön. Jag har köpt ett färdigt marsipanlock, vaniljkrämspulver, grädde och nån sorts moussepulver som ska vispas ut i mjölk. Jag tror det var passionsfrukt. Det blir alltså en sorts variant av princesstårta...

Låt oss kalla den Drottningtårta

Jag ska baka tårtan på tisdag.

Nån som vill hålla min hand då?

Lite mer av Carls bröd och lite kalkon som kvällsmat.

Vatten

Jag tror inte jag kommer att baka brödet nån fler gång. Inte riktigt min smak.

Däremot gillar jag kvarg naturelle till tomat och sallad märkte jag.

Mellanmål: 5 skivor kalkon, 1 tomat, 1 dl 0,2 % kvargdessert (jordgubb)

Lunch: 2 alaska pollock filéer.

2 msk miniyoggi

Middag: kyckling, 1 tomat, isbergssallat, 1 msk fettfri kvarg

En bit nybakat Carls bröd

Mätt just nu...